Практическое магическое Ребенковедение от психолога Светланы Ройз
Заклинания для работы с эмоциями 🙂
Дочка играет в волшебство, магические книги и превращения.
Она сказала: "вот бы сделать волшебную книгу заклинаний, чтоб от страха и всего другого...". И я к ее возвращению из школы сделала. Пусть и вам пригодится.
Расколдовывающие рифмовки
От страха
Положить любовь в ладошку,
подышать в нее немножко,
солнца луч в ладонь словить.
потрясти, ладонь открыть.
очень хитро улыбнуться,
и ладошкой прикоснуться
к животу, ко лбу, к груди.
Страху крикни - уходи!
И еще по-громче - Брысь!
Подмигни и Улыбнись
От грусти:
Грусть боится обнимашек.
Чая из красивых чашек.
Странных рожиц отражений.
Словно на балу кружений!
Слова МЯУ! (Или Ква!).
И любого баловства.
От злости:
Чтобы быстро удалось
приручить дикарку злость -
сделай вдох и выдох громко,
словно дуёшь сквозь соломку.
Руки плавно подними,
Будто крыльями, взмахни.
Вместо ссоры или драки -
нарисуй каля-маляки
(карандаш сжимай в руке -
а рисуй в черновике).
А теперь скажи - я злюсь,
потому что (я боюсь?)
Или: брать мое нельзя!
Или: мы ж с тобой друзья?
От обиды:
В холодильник загляни -
льдинку в формочке возьми.
Льдинка на тарелке тает.
и обида... отпускает.
В горлышке, в груди - проверь?
Льдинки нет - тепло теперь
Добрых вам расколдовываний и взрослений
Автор Светлана Ройз
https://www.facebook.com/svetlanaroyz
Иллюстрация: @morgansketch
https://www.instagram.com/morgansketch/
